腹肌中慢缩肌占比ilpO其他骨骼肌多,但Dejm缩肌也占比近一半4Dzy而平时做的大数量YeUv重动作并不能刺激vtM2快缩肌,就导致效jBCe低下,大重量、低wnUH次数的训练就解决vGOn该问题u6MT
这期间,戴维斯砍下过44+17+4,砍下过38+10+1,砍下过45+15+3+5+5,砍下过45+17+4,还有二月底对阵太阳的53+18+3,一连串惊天数据,表明了戴维斯3gmT击季后赛的决心IyMN